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Je mange des aliments fermentés, et ça me fait du bien !

Posted By: Tamaar
Je mange des aliments fermentés, et ça me fait du bien !

Je mange des aliments fermentés, et ça me fait du bien !
by marie-claire frederic
English | EPUB | 1.8 MB


La lacto-fermentation augmente la digestibilité des aliments et régénère la flore intestinale. Enrichis de millions de bactéries lactiques, les aliments fermentés contiennent également davantage de vitamines et d’antioxydants.

Dans cet ouvrage :

• Toutes les infos pour comprendre les effets des aliments fermentés• Plus de 120 recettes pour préparer légumes, céréales, viandes et lait fermentés, les conserver et les cuisiner au quotidien.
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